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1 失眠0既時候好你試過數綿羊未？其實會更加難入睡，人通常吸氣短呼氣長，如果你想快D訓著，就試下掉轉啦～！

2 牙醫推薦吃完早餐再刷牙，口腔是身體裏面最不潔的地方，甚至比肛門都差，睇你下次敢唔敢唔刷牙

3 最有效進吃水果0既時間：下午3：00－5：00，並唔係飯後

4 減肥0既原理係增加肌肉，有肌肉先可以燃燒脂肪，否則隻是脂肪，有肌肉0既人就算坐低睇電視都可能比無肌肉0既人行路消耗0既熱多

5 鹽0既吸收可以幫助糖份吸收，所以減肥人士也應該減少鹽分吸收

6 燒烤0既食物有好多緻癌物質，如果你想對付仇人，可以請距吃多D，緻癌物質一直積聚於體內，不過將檸檬汁滴落食物可以分解緻癌物質，飲檸檬茶唔的架，唔好扮醒

7 無糖可樂唔會飲肥人，但可樂裏面0既酸會另你更肚餓。

8 湯翻滾後會緻癌，而且湯裏面好多維生素會一日內分解，隔夜湯裏面得翻脂肪同膽固醇等， 所以用微波爐加熱，唔會咁易滾，

9 就算幾乾淨既魚生都會有蟲，D蟲會在體內生長，而且wasabi是緻癌物質

10 焗桑拿會另心臟壓力增大，好傷身。