愛夢娜

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流。該哭不哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。

哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！忍著你的眼等於自殺。

但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動慢，胃液分泌少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

shannnb

我可以喊足幾個中,,,諗諗下又喊 喊下又諗 喊極都未停~~~

野庫月櫻

引用:

原帖由 shannnb 於 2006-12-21 05:48 AM 發表
我可以喊足幾個中,,,諗諗下又喊 喊下又諗 喊極都未停~~~

WA~~堅強D LA~!!唔好諗咁多~!!

寵兒

嚇......我成日都忍著哭嫁喎~

野庫月櫻

忍著哭?????
忍著不哭???????
不好的 , 遲早會傻的~!!哭出來舒服些 , 或者找朋友和你談京吧~!!

YLT

我成日一喊會喊好耐架喎.....
一係唔喊...
一喊就...一"喊"不可收拾...
唉...

野庫月櫻

哈哈......你喊姐姐借個博要for you~!!

透明氣泡

哭也不能哭太久，好為難喔= =""
看了這篇後，我哭時會計算時間的XD

shannnb

引用:

原帖由 野庫月櫻 於 2006-12-22 10:53 PM 發表


WA~~堅強D LA~!!唔好諗咁多~!!

我是愛哭鬼,,,

野庫月櫻

哈.....我都係.....我地一齊喊LA