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[分享] 氣血兩補湯

氣血兩補湯

就像美女文怡說的,這鍋湯,給好男人收藏,不管你是選擇當爸爸還是不當爸爸﹗另外姐妹們平時身體不太好,氣虛,脈玄或者好朋友之後都可給自己煲這么一鍋暖暖的雞湯溫暖自


材料︰
老母雞1只   香菇6朵   紅棗6顆   枸杞1把   玉竹1把   當歸6片   黃  3片   普通小人參3根   熟地黃1粒   生姜6片   料酒1湯



作法︰

1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沈澱後取乾淨的部分備用

2、輕輕清洗各藥材,中藥材在上門補習晒製的過程中都會沾上灰塵泥沙

3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然後用勺盛出血沫倒

4、把料酒倒入鍋內,然後放入清洗過的藥材;水開之後放入泡發瑜伽公司註冊過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬製2─3小時,食用前調入少許鹽即可



地瓜的貼心建議︰

1、因為是補氣血的湯,所以千萬不要使用大蔥,如果怕有腥氣,使用料酒去味

2、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的干貨區買

3、老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,老母雞的屁股會比普通的雞大許多,但熬製的時候時間也更長;煲這道湯也可以選用烏雞來代

[ 本帖最後由 monicadai 於 2008-7-15 11:27 AM 編輯 ]

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